SUPERSMOOTHIE

Här är mitt recept på en supernyttig smoothie som defintivt är en boost för kroppen!

Jag gillar inte måttangivelser när det gäller smoothies förutom när det gäller vetegräset, spirulinapulvret och spenaten, för övrigt tycker jag man får känna efter själv hur mycket man vill ha av respektiva frukt/grönsak i sin smoothie :)

200 gram spenat

2-3 dl fryst blandad frukt (finns ett paket med fryst frukt från ICA’s egna märke som är toppen, innehåller hallon, annans, melon, mango osv)

Gärna extra annans, mango eller hallon

1 tsk vetegräs

0,5-1 tsk spirulinapulver

2-3 matskedar honung

2-3 dl äppeljuice (personligen föredrar jag brämhults i denna smoothie)

Isbitar till serveringen

 

Sedan har man sig en riktig superfood smoothie :)

Share:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>