POWERWALKING

saturday powerwalks work outs stockholm

Today I was almost only dressed in Zara lol! I wanted to dress really comfy since I was going for a long walk but still didnt want to wear work out clothes obviously. The jacket, jeans and sneakers (similar ones here and here from Nike) are from Zara, the bag and bracelet from Balenciaga, ray ban large aviators and top from BCBG.

Hi babes! Today I meet up with my old friend Mark for a long powerwalk through the city and to one of my favourite parts of Stockholm, Djurgården. Then we met up with some of Marks friends and after that I decided to stay home tonight and have a chill evening. I have been stuck inside for the past 3 weeks because of a very painful surgery I had underneath my foot, I had to remove a large birthmark that itched and didn’t look good at all. So I was not able to walk for over 2 weeks :( That is why I haven’t posted any fun pics lately because I have basically been inside unable to walk and just chilling in juicy couture tracksuits.

So babes, I encourage all of you to go to a skilled skin specialist doctor and get all your birthmarks over you entire body checked before summer! Even if you never burned your skin or always wear sunscreen it is important to get them checked so non of them can turn out to be harmfull. I was told that birthmarks underneath the feet or on the hands are more dangerous because of the constant friction of walking or using the hands can provocation unhealthy the cells in the skin or something.

So I am happy I got it removed and now when spring has arrived I can be out meeting friends, go powerwalking and go to meetings & events again :)

saturday powerwalking work out stockholm

Hej babes! Idag träffade jag min vän Mark för en lång promenad genom stan och till Djurgården. Så härligt med sol och lite varmare väder :D Efter det träffade vi några av hans vänner och sedan bestämde jag mig för att ha en lugn hemmakväll. Jag har varit fast hemma senaste veckorna pågrund av att jag var tvungen att operera min fot, eller snarare under min fot. Jag hade ett stort födelsemärke som inte så bra ut och som kliade under fotsulan så jag har väntat i flera månader på att ta bort det. Det var så fruktansvärt smärtsamt och jag kunde inte gå överhuvudtaget på foten på 2 hela veckor! :( Det tog över en dag innan det slutade blöda helt och sedan så var det omöjligt att ens sätta foten i marken. Så jag var fast hemma i juicy couture varje dag i två veckor och sedan när jag tog bort stygnen efter 14 dagar så kunde jag halta fram typ, sjukt segt haha. Därför jag inte kunnat visa några roligare bilder. Var så fruktansvärt uttråkad efter en vecka och såg typ alla serier som fanns haha! Läkaren berättade även att födelsemärken under foten eller på handflatan är extra farliga då de utsätts för friktion när man går som kan trigga igång någon process i födelsemärket så det kan bli icke godartade förändringar i huden vilket i sin tur kan leda till hudcancer! Så har man födelsemärken där är det liks bra att ta bort dem i förebyggande syfte också. 

Så jag skulle vilja uppmana er alla att innan sommaren gå till en hudläkare som är duktig på födelsemärken och kolla på alla era födelsemärken över hela kroppen. Som för min del så tänker man ju inte på att kolla under fötterna och jag märkte det först när det började klia och sticka i det! Så även om ni inte solat och bränt er någon gång eller alltid använder solskyddsfaktor så är det viktigt att kolla upp födelsemärken regelbundet. Och glöm inte att använda hög solskyddsfaktor i vår och sommaren! Nu är jag glad att kunna gå ut och gå igen, powerwalks, träffa vänner och hitta på roliga saker :)

Share:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>