POWERWALKING

powerwalking sunny Hej babes! Jag är tillbaka i Stockholm och försöker komma in i mina rutiner igen, bland annat powerwalk varje dag! Så skönt att det äntligen är lite bättre väder, knappast som förra sommaren men alltid något. Har köpte massa nya träningskläder på sistone så är riktigt taggad på att träna varje dag. Blandat annat 3 par av mina nya favoritsneakers, nämligen dessa från Nike. De är så bekväma men väldigt stora i storlekarna jämfört med Nikes andra modeller. De ljusgråa kommer jag nog även ha till slitna jeans i höst med en skinnjacka. I London har man alltid så mycket annat för sig så träning kanske inte direkt är prio 1, måste ändra det…

Imorgon ska jag göra några nya hälsoinlägg här på bloggen också. Många verkar bara bra sig om hälsa och träning inför sommaren vilket är trist, för det viktiga är att hitta en hälsosam livsstil året runt. Några saker jag har gjort för ett leva ett hälsosammare liv är att jag inte druckit en enda cola eller cola zero för över ett år (ni gamla läsare minns kanske hur galet beroende jag var av det förut!)  samt jag knappt dricker alkohol. Kanske en gång per månad eller varannan månad och då max 1-2 glas champagne. Har inte druckit något form av sprit i drinkar på 3 år nu :) Man mår så mycket bättre när man inte dricker, man känner sig fräschare och snyggare. För min del är det enkelt att välja bort vin till middagar ute eller hemma med vänner/familj då jag vet att det är hälsosammare.

Share:

1 Comment

  1. Liz
    09/08/2015 / 11:01

    Ser fram emot hälsoinlägget! Tycker alltid det är lättare att ändra vanor på hösten än vid nyår :)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>